Recept – Főétel

Extra egyszerű, mégis extra látványos – így még valószínűleg sosem próbáltad a spagettit! 😏 Lesd meg PIROS Praktikánkat, és kápráztass el mindenkit az egyedi tálalással! ✨ 🔴 Keresd megbízható minőségű, saját márkás PIROS termékeinket a CBA-ban pénztárcabarát áron! 👛 Spórolj még többet aktuális ajánlatainkkal! ➡️ https://www.cba.hu/ ⬅️

Az itthon egyszerűen csak chilis bab néven ismert mexikói klasszikus igazi lélekmelegítő finomság, amibe egy-egy hidegebb napon valódi ünnep belekanalazni. A hagyományos alapreceptet barnasörrel, fahéjjal és étcsokoládéval bolondítottuk meg – a csoki amilyen furcsán hangozhat elsőre, olyan jól kiemeli a chili gazdag ízvilágát. Magában is rendkívül laktató fogás, de kínálhatunk mellé akár tortillacsipszet is.

Vannak ételek, amiknek kifejezetten „jól áll” a baconos takaró, közéjük tartozik a csirkemáj is. A bacon nem csupán egy ízletes és ropogós extra kéreggel látja el, de gondoskodik arról is, hogy a máj ne száradjon ki sütés közben, hanem szaftosan és puhán kerüljön a tányérra. A máj kiváló A- és D-vitamin-forrás, valamint gazdag vasban, ezért

Az igazán szaftos sült csirke trükkje sem titok többé! A minőségi hús, a friss zöldségek és az intenzív fűszerek mellé kell még egy extra hozzávaló, amire sokan nem is gondolnak, ha sütésre kerül a sor. A segítségével a nedvesség és az aromák nem szöknek ki az alapanyagokból, így a végeredmény szaftos és omlós lesz. Katt

Miért kellene gyakrabban ennünk sárgaborsót? Mert nem csak laktató, de egyike a világ legtáplálóbb ételeinek: magas a fehérjetartalma, B-vitaminok és magnézium is találhatóak benne, káliumtartalma révén pedig hozzájárul a normál vérnyomás kialakításához is, ezért szívbetegek számára is ajánlott a fogyasztása. Ennyi jó mellé már csak egy szuper recept hiányzik – a videóban azonnal meg is

Egy gyors ázsiai kiruccanás még az ebédidőbe is simán beleférhet – repülőjegy helyett elég hozzá ez az egyszerű recept is! A szezámolajjal, a szójaszósszal és rizzsel összesütött tojással igazi keleties hangulatot csempészhetünk a hagyományos zöldséges rizsbe. A hatást tovább fokozhatjuk, ha a zöldségeket a klasszikus karikák helyett hosszúkás darabokra aprítjuk, így tényleg olyan lesz, mint

Töltött paprika a fazék helyett grillen elkészítve? Ez a nyár inspirálta változat juhtúrós-sajtos töltelékkel készül, friss metélőhagymával megbolondítva. A juhtúró ideális csemege, hiszen a kalóriatartalma viszonylag alacsony, cserébe viszont remek protein-, B-vitamin- és kalciumforrás. Ha nincs a közben grillsütő, akár sima serpenyőben is elkészíthetjük. A „tüzesebb” ízek kedvelői használhatnak hozzá erős paprikát is az igazán

Ki mondta, hogy köretből nem lehet mennyei főétel? Ennél a vega receptnél két népszerű körettípust kombináltunk, a végeredmény pedig bármilyen ebéd- vagy vacsoramenüben megállja a helyét. A spagettiszósz alapját adó vörös lencse kiváló fehérjeforrás, alacsonyabb rosttartartalma révén pedig kevésbé puffasztó, ráadásul ómega-6 zsírsavakat és folsavat is tartalmaz.

A quesadilla, azaz a mindenféle jóval megtöltött tortillalap Mexikóból indult világhódító útjára. Az egyik legfinomabb és legmaceramentesebb melegszendvics, amit mosogatással együtt alig negyedóra alatt összedobhatunk. A receptvideóban is látható könnyed tojásos-spenótos-sajtos verzió az otthoni brunch-tól egészen a vacsoráig bármelyik étkezésnél bevethetjük. A vállalkozó kedvűek a tortillalapot akár házilag is megsüthetjük hozzá, de a készen kapható

Arról évtizedek óta megoszlanak a vélemények, hogy a gomba a növények vagy inkább az állatok közé sorolandó – egyvalami azonban vitán felül áll: ételek alapanyagaként ízletes, D-vitaminban gazdag finomság. Fokhagymával és tejszínnel összefőzve otthon vagy akár a koliban is gyorsan elkészíthető. Ha a spagettit hozzá al dentére, azaz félkeményre főzzük, annak glikémiás indexét is csökkenthetjük.